Sarapan Sehat Sederhana Nasi Kongbab. Nasi Goreng Sehat Untuk Sarapan Mudah dan Sederhana Bu Yun kali ini akan membagikan resep dan cara membuat nasi goreng sederhana dan mudah untuk membuat. Sarapan tak melulu harus nasi, ada beberapa jenis menu sarapan lainnya yang bisa kamu coba. Selain mudah dibuat, menu sarapan itu juga memberikan gizi yang cukup untuk tubuhmu.
Pakar kesehatan menyebut nasi uduk sebagai makanan yang memiliki kandungan karbohidrat sederhana yang cenderung mudah meningkatkan kadar gula darah.
Jika tidak benar-benar digunakan untuk bera.
Sarapan adalah salah satu aktivitas penting di pagi yang tidak boleh dilewatkan.
Lagi mencari ide resep sarapan sehat sederhana nasi kongbab yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal sarapan sehat sederhana nasi kongbab yang enak seharusnya mempunyai aroma dan rasa yang dapat memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari sarapan sehat sederhana nasi kongbab, mulai dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, sampai cara mengolah dan menghidangkannya. Tak perlu pusing kalau ingin menyiapkan sarapan sehat sederhana nasi kongbab enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi sajian spesial.
Nasi Goreng Sehat Untuk Sarapan Mudah dan Sederhana Bu Yun kali ini akan membagikan resep dan cara membuat nasi goreng sederhana dan mudah untuk membuat. Sarapan tak melulu harus nasi, ada beberapa jenis menu sarapan lainnya yang bisa kamu coba. Selain mudah dibuat, menu sarapan itu juga memberikan gizi yang cukup untuk tubuhmu.
Berikut ini ada beberapa tips dan trik praktis yang dapat diterapkan untuk mengolah sarapan sehat sederhana nasi kongbab yang siap dikreasikan. Anda bisa menyiapkan Sarapan Sehat Sederhana Nasi Kongbab menggunakan 26 bahan dan 7 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam menyiapkan Sarapan Sehat Sederhana Nasi Kongbab:
- Ambil Nasi Kongbab.
- Ambil 2 cup beras cuci bersih.
- Gunakan 1 sachet bijian kongbab/ warna Hijau.
- Sediakan secukupnya Air untuk memasak nasi.
- Gunakan Sayur Bayam Labu Siam / Baby Manisa.
- Sediakan 1 ikat bayam.
- Gunakan 2 buah baby manisa / labu siam.
- Gunakan 2 buah tomat (buang isinya).
- Siapkan 1 ruas temu kunci.
- Sediakan 3 siung bawang merah kupas.
- Ambil 2 siung bawang putih kupas.
- Siapkan secukupnya Garam.
- Siapkan secukupnya Gula.
- Sediakan Tahu Telor.
- Siapkan 3 buah telor ayam horen.
- Siapkan 2 buah tahu potong kotak.
- Gunakan 2 sdm tepung tapioka.
- Gunakan 1 batang seledri iris halus.
- Ambil 2 batang daun bawang potong tipis.
- Ambil 1 sdm bawang goreng.
- Gunakan secukupnya Garam.
- Ambil secukupnya Gula.
- Gunakan Tempe goreng sederhana.
- Ambil 2 buah tempe tumpuk / berongga.
- Siapkan 1 siung bawang putih geprek.
- Gunakan secukupnya Garam.
Dengan menu yang tepat dan sehat, kebiasaan sarapan bisa bantu Mama dan keluarga jalani aktivitas sehari-hari. Jika tidak sarapan, Mama bisa lebih cepat lemas dan bahkan tidak bisa berkonsentrasi dengan baik. Menu sarapan pagi sederhana TAPI enakk banget. Kentang Rebus Enak Pengganti Nasi atau Roti
Cara membuat Sarapan Sehat Sederhana Nasi Kongbab:
- Cuci bersih beras, masukan bijian kongbab, aduk rata. Masak nasi seperti biasa..
- Sayur Bayam : petik daun sayur bayam dari batang, cuci bersih. Cuci baby manis potong sesuai selera/ potongan harus sama supaya kematangan rata..
- Sayur bayam : Rebus air, masukkan bawang merah, bawang putih, temu kunci, garam, gula, merica. Kemudian masukkan baby manisa terlebih dahulu supaya matangnya seimbang, kemudian baru masukkan daun bayam. Tunggu hingga semua empuk dan matang, cicipi. (Sesuaikan selera mau cenderung manis/ gurih). Setelah matang masukkan tomat dengan potongan sesuai selera..
- Tahu Telor : Kocok 3 buah telur, masukkan garam merica bubuk. Kemdian masukkan potongan tahu, daun bawang, bawang goreng, seledri dan tepung tapioka (fungsi tepung adalah memadatkan supaya tidak hancue saat digoreng) Campur hingga rata..
- Tahu telor : panaskan minyak didalam teflon dengan api kecil. masukkan adonan Telor. Masak hingga matang. Pastikan dalam tahu telor matang..
- Tempe goreng sederhana : geprek bawang putih di atas piring. Tambahkan air dan garam. Potong tempe. Rendam selama 5 menit. Kemudian goreng tempe dengan api kecil bolak balik hingga warna keemasan. Angkat. Kalau di surabaya terkenal dan paling enak namanya tempe tumpuk/ tempe gembos yang ada rongganya..
- Sajikan nasi kongbab + sayur bayam labu siam + tempe goreng dengan kecap lombok ABC dengan minuman sinom dingin ❤️.
Meski sedang diet, sarapan menjadi rutinitas wajib yang nggak boleh dilewatkan. Dengan melakukannya, kamu bisa fokus untuk beraktivitas dan nggak Daripada memilih roti dengan selai yang mengandung banyak gula, coba deh bikin menu sederhana yang terinspirasi dari para vegetarian. Jadi, jangan menghindari makan nasi atau karbohidrat lainnya ketika sarapan, sebab tubuh Anda membutuhkannya untuk menghasilkan energi. Berapa banyak porsi karbohidrat yang sebaiknya dimakan saat sarapan? Pada orang yang sehat, total kebutuhan.
Terima kasih telah menggunakan resep yang tim kami tampilkan di halaman ini. Besar harapan kami, olahan Sarapan Sehat Sederhana Nasi Kongbab yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang enak untuk keluarga/teman maupun menjadi ide dalam berbisnis kuliner. Selamat mencoba!